Ľudia už od nepamäti vyhľadávajú liečivé rastliny, ktoré im neraz dokázali zachrániť život. Ak aj vás trápi nejaký zdravotný problém, najlepšie lieky vždy nájdete v prírodnej lekárni. V dnešnom článku vám predstavíme známe, aj menej známe liečivé rastliny a ich využitie.
Rozchodnica ružová – Rhodiola rosea
Nenápadnú rastlinu s oranžovými kvetmi nájdete najmä vo vysokohorských oblastiach. Už naši predkovia poznali jej zázračné liečivé vlastnosti a hojne ju využívali na liečbu tuberkulózy. V hornatých oblastiach Ruska bola táto rastlina taká vyhľadávaná, že jedinou možnosťou, ako ju ochrániť, bolo vyhlásiť ju za chránenú.
Dnes poznáme mnoho liečivých účinkov tejto rastliny. Rozchodnica ružová dokáže harmonizovať telo aj dušu a pomôže vám s rôznymi ťažkosťami:
- posilňuje imunitu
- dodáva energiu
- zlepšuje koncentráciu a pamäť
- zvyšuje fyzickú výkonnosť
- aktivuje funkciu štítnej žľazy
Baza čierna – Sambucus nigra
Vysoký krík s bielymi kvetmi si môžete všimnúť počas letnej prechádzky. Baza čierna patrí medzi rozšírené kríky, ktoré nájdete v mnohých európskych krajinách. Biele kvety tejto rastliny majú nezameniteľnú vôňu, ktorú si iste nepomýlite. Plody bazy čiernej sú čierne, niekedy fialovo čierne.
Vedeli ste, že…
… baza obsahuje jed s názvom sambunigrín, ktorý sa odbúrava až varením?
Baza čierna sa hojne využíva na liečbu rôznych zdravotných ťažkostí. Je možné vonkajšie aj vnútorne použitie. Ak máte bolesti kĺbov, alebo zápalové ochorenie, pomôžu vám obklady z čerstvých listov. Ak máte cukrovku, pravidelne pite odvar zo sušených plodov. Čo ešte dokáže baza čierna?
- je skvelá prevencia pred nachladnutím
- obsahuje množstvo vitamínov
- lieči žalúdočné problémy
- pomáha pri chorobách močových ciest
- tlmí menštruačné bolesti
Ľubovník bodkovaný – Hypericum perforatum
Ľubovník spoznáte vďaka žltým kvetom, ktoré zdobia túto liečivú rastlinu. Nájdete ho na suchých lúkach zaliatych slnkom. To, že sa jedná o skutočne zázračnú bylinu, dokazuje aj jeho ľudový názov – čarovník. Okrem toho sa môžete stretnúť aj s názvom trezalka či svätojánska bylina.
Ľubovník bodkovaný vám pomôže s mnohými problémami. Olej z ľubovníka bodkovaného pomáha pri bolestiach hlavy či brucha. Čaj vám zase pomôže pri neurologických problémoch. Ľubovník dokáže liečiť ochorenia tela, no rovnako dobre si poradí aj s duševnými trápeniami:
- pomáha pri dýchacích problémoch
- lieči hnačky a ochorenia močového mechúra
- má upokojujúce účinky, tlmí bolesť
- zlepšuje krvný obeh
- zmierňuje pocity úzkosti aj depresie
- tlmí menštruačné bolesti
Žihľava dvojdomá – Urtica dioica
Žihľava, prezývaná aj pŕhľava, patrí medzi najstaršie známe liečivé rastliny. Jej liečivé účinky poznali už v starovekom Ríme – jej vetvičkami si liečili reumatické bolesti. Dnes je známa najmä svojimi detoxikačnými vlastnosťami.
Ak ste doteraz žihľavu obchádzali, mali by ste to rýchlo zmeniť. Dokáže totiž skutočné zázraky:
- stimuluje krvný obeh a čistí krv
- podporuje tvorbu červených krviniek
- prispieva k detoxikácii organizmu
- zrýchľuje metabolizmus
- dodáva energiu
- podporuje imunitu
Liečivé rastliny a ich využitie
Vedeli ste, že liečivé rastliny nepatria iba do lekárničky? Žihľavu či bazu môžete bez obáv použiť aj vo vašej kuchyni! Nie je nič chutnejšie než šalát z čerstvej žihľavy pokvapkanej citrónom a olivovým olejom. Bazový sirup poteší nielen vaše deti, ale aj vašu imunitu.
Práve na jar sú liečivé rastliny plné energie a vitamínov, takže neváhajte a doprajte si vitamínovú bombu.
Objavte stáročiami overené liečivé rastliny a ich využitie. Naučte sa liečiť darmi z prírodnej lekárne, ktoré sú tu vždy pre vás. Chutné bylinkové čaje, voňavé oleje aj silné tinktúry – to všetko pomôže vášmu zdraviu.
